Pracovní vypětí a neurovnaný osobní život, tlak na výkon i vysoké požadavky na vzhled, to jsou jen některé důvody pro stres a psychické vypětí. Často se přidávají další psychické obtíže, výjimkou nejsou panické ataky nebo přímo deprese, kdo by si tedy každý večer před spaním nedal sklenku či dvě vína či něčeho ostřejšího? Ve všech těchto případech je zaděláno na velký malér, proto je nasnadě vyhledat odborníky, kteří pomohou zase urovnat mysl a zlepšit zdravotní stav. Naštěstí nyní mají šanci i zájemci z Brna, po Praze se totiž otevírá psychoterapeutické centrum rovněž v jihomoravské metropoli.
Dlouhodobý stres jako příčina
Dnešní doba je velmi hektická, nadto nestačí uspět jen v reálném životě, ale často také v online světě. Pod tlakem sociálních sítí jsou nejčastěji mladší ročníky, teenageři nebo děti, ale uchráněni nejsou ani lidé střední generace. K tomu se přidávají různé závislosti, typicky na alkoholu, na jídle nebo na uklidňujících prášcích či lécích proti bolesti.
Příčinou bývá dlouhodobý stres, který může vyústit v propuknutí psychických obtíží. Trpí pak nejen duše, ale rovněž tělo, kdy se oslabuje obranyschopnost těla a dotyčný trpí věčnými infekcemi, záněty nebo dalšími zdravotními obtížemi. V takové chvíli nastává čas kontaktovat odborníky.
Život bez napětí
Každodenně snášet útrapy a odolávat náporu jednoduše nejde, vždy se to obrátí pro člověku samotnému. V nejhorším může situace vést k fatálnímu konci. Prvním krokem je kontaktovat odborníky v rámci psychoterapie Brno a svěřit se jim se svými problémy. Po prvotní konzultaci se stanovuje diagnóza a současně se nastoluje léčebný plán, který zahrnuje sezení nebo svalový a dýchací trénink či logopedický výcvik. U někoho je možné při léčbě využít rovněž prostředků virtuální reality.
Samoléčba nepomáhá
Proč se nebát a svěřit se do rukou odborníků? Samozřejmě tento krok je zásadní pro celkové uzdravení, protože předpokládá uvědomění si vlastního problému. To platí zejména u závislostí, například na alkoholu. V žádném případě se nedoporučuje řešit psychické potíže samoléčbou nebo vyhledáváním léčebných postupů na internetu. Potíže se mohou prodloužit, jejich řešení pak trvá o to déle. Při včasné detekci naopak léčba nemusí trvat dlouho, vždy ale záleží na konkrétní diagnóze.
Bez léčebny a antidepresiv
Proč se mnozí lidé s psychickými obtížemi nebo jejich rodinní příslušníci obávají svěřit do rukou odborníků? Roli hraje škatulkování a klišé o psychických poruchách, často se mylně domnívají, že skončí na uzavřeném oddělení v psychiatrické léčebně nebo na antidepresivech. Nic z toho není pravda, klienti se léčí ambulantně, u některých jsou možná rovněž online sezení. Nezřídka se propojuje terapie s dalšími postupy včetně meditačních cvičení. U závislosti na alkoholu se pak často volí postup, kterým se omezuje pití na bezpečné dávky. U všech pak platí, že k farmakologické léčbě se přistupuje jen v opravdu nejzávažnějších případech, volí se ale medikamenty nové generace, které nezpůsobují další závislost.
